Aquí no vas a tener que resumir, justificarte ni cuidar cómo suena. Terapia para niños, adolescentes, adultos, adultos mayores y parejas, con enfoque cognitivo conductual y apoyo del psicoanálisis, en línea por videollamada para todo México.
La terapia conmigo es un espacio seguro, empático y sin juicios, donde trabajamos juntos para comprender tus emociones, fortalecer tus recursos personales y encontrar estrategias reales para mejorar tu bienestar.
Alejandro NovoaAtiendo casos de ansiedad, depresión, estrés, conflictos de pareja, autoestima baja, crisis personales y duelo. Brindo acompañamiento empático y profesional para promover el bienestar emocional y el crecimiento personal.
Un espacio para ti, sin juicio y sin prisa. Revisamos juntos lo que estás atravesando y trabajamos sobre el origen, no solo sobre el malestar.
Cuando la misma discusión les regresa con distintas palabras, el problema no es el tema. Vamos a trabajar la dinámica que sostiene el conflicto, no a repartir culpas.
La psicología infantil es una de mis áreas de trabajo. Con tu hijo la terapia no es una conversación: es observación, juego, y trabajo contigo, porque el cambio se sostiene en casa.
No todo requiere un proceso largo. A veces te bastan pocas sesiones para ordenar una situación concreta y tomar tu decisión con claridad.
Trabajo con enfoque cognitivo conductual, apoyado en el psicoanálisis, y con psicología infantil cuando el paciente es un niño. Son dos momentos y ninguno funciona solo.
El primero es identificar el origen: de dónde viene el síntoma y qué lo está sosteniendo. Esa es la parte psicoanalítica y no se puede saltar, porque atender únicamente lo que se ve produce alivio corto y recaída.
El segundo empieza cuando ese origen ya está claro. Ahí entra el trabajo cognitivo conductual: modificar los factores externos que alimentan la conducta y sustituirla por otra más adecuada, una que te deje comodidad, satisfacción y sentido de logro personal.
Entender de dónde viene es lo que explica. Cambiar la conducta es lo que se siente. Por eso van juntos.
Todo eso sobre una visión humanista: el proceso se adapta a las necesidades y al ritmo de cada persona, no al revés.
La terapia cambia de forma según con quién se trabaja. Con un niño se juega y se observa, con un adolescente se negocia, con un adulto mayor se acompaña una etapa distinta. No es el mismo trabajo con distinto nombre.
Toca el caso que se parezca al tuyo y me escribes directo por WhatsApp, ya con el mensaje puesto.
Si tu situación no aparece aquí, escríbeme y lo revisamos. No hay motivo de consulta que sea demasiado pequeño para traerlo.
Me escribes por WhatsApp o desde el formulario y me cuentas en una o dos líneas qué está pasando. No necesitas tenerlo ordenado ni saber cómo se llama lo que sientes.
Cuentas tu situación a tu ritmo y hasta donde quieras. Yo escucho, pregunto lo necesario y al cierre te digo con claridad qué observo y qué propongo. Sales de ahí sabiendo si esto te sirve.
Acordamos juntos tu objetivo, cada cuándo nos vemos y una expectativa realista de tiempo. Nada queda al aire y nada se decide sin ti.
Sesiones de 45 minutos. Revisamos tu avance cada cierto tiempo y ajustamos el plan cuando haga falta. El ritmo lo marcas tú.
Terminamos cuando tu objetivo se cumplió, no cuando se acabó un paquete de sesiones. El cierre también se trabaja, porque despedirse bien también es parte.
Sin cuotas de inscripción y sin paquetes obligatorios: se paga sesión por sesión.
$600 MXN
Sesión de 45 minutos
$780 MXN
Sesión de 45 minutos
Los servicios para empresas se cotizan por proyecto, a partir de una reunión de diagnóstico con un costo de $1,800 MXN. Ver servicios para empresas.
Toda la consulta es por videollamada, así que no hay ciudad que quede lejos. Estas son las páginas de las zonas metropolitanas más pobladas del país.
Ciudad de México Monterrey Guadalajara Puebla Toluca Tijuana León Querétaro Ciudad Juárez Torreón y La Laguna Mérida San Luis Potosí Aguascalientes Cuernavaca Mexicali Saltillo Culiacán Morelia Chihuahua Hermosillo
No hace falta que tengas claro qué decir ni que sepas cómo se llama lo que sientes. Con una línea es suficiente para que agendemos tu primera sesión.
